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ごきげんよう。
私も、基本的にはウォーミングアップのみ。これだけでもウェストに効きます。
ウォーミングアップは、基本的なステップがあるから、初めのうちはこれは必須。
ラテン、ヒップホップ、ディスコ＋日本限定ボーナスＤＶＤベリーダンス、日本語吹替
記憶があいまいということにします？？？
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