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仕事場からこんにちは。
管理人です。
コアリズムというダンスエクササイズならノリノリでダンスしながらウェストのお肉を解消することができるようです。
世界トップレベルのダンサー ヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指して、くびれつくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約10分単位に凝縮。
くわばたさんの頑張りに感謝！ウエスト６４．５になりましたぁ！
人生で一番細いウエストです。しかも、筋肉もついてます。さすが！ヤーナリズム。
必須ではない、ということもわかってよかった。
ヤーナリズムの正規販売店のエクサボディへ
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