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お疲れ様です。
１レッスン１０分のダンスエクササイズのヤーナリズム。
空腹の気晴らしに、本日２回目のヤーナリズム。
ヒップホップのレッスン１をやった後、内容だけ見ようと思ってレッスン３も再生したらああ。。結局全部やっちゃった。
短期間でウエストを引き締める腰振り回数は、１０分で１,０５０回！！
ほんと！？
きょうはこんなところで失礼します。
ヤーナリズムの正規販売店のエクサボディへ
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