ヤーナリズム、4つのダンスで憧れのくびれ

いつもありがとうございます。管理人です。

調子がいいときは、１プログラム１０分のセットを数セットやるのもよし。

１レッスン１０分×豊富なジャンルの魅惑なダンスエクササイズ！

メレンゲで、ヤーナリズムをもっと知りたくなったかた、まず公式サイトkubireru.jpへGo！

さあご飯食べよ～っと。

楽しい事・おいしいが大好きな私です。

担当ディレクターも「これ以上よく、くわばたを撮れることは、もう二度とないだろう」と本音告白。

コアリズムでくびれを手に入れたくわばたりえさんが、産後の激太り解消のために再チャレンジ。ヤーナリズムで再びくびれを取り戻しました。

お家帰って来て実家で食べ過ぎた分、ウォーミングアップ。
ヒップホップ１、ラテン１、２をしたよ。

うう、足が吊ってきた。水分をとらねば。

ごきげんよう。

ヤーナリズムを早くもGETしたみなさんからは、成果や前向きな感想が多く聞こえていますね。

誰もいないので全裸でコアリズム、その姿を動画に撮ってみた(^_^;)

いろんなジャンルのダンスを楽しめる！

どうかあしたもいい調子のように

今日、休みだったんで自主トレしていました。

４ジャンルで人気の親しみやすいダンスバージョンのヤーナリズム。

エクサボディはヤーナリズムの正規輸入販売元です。

ヤーナリズムは、筋トレ並みの運動効果。

あなたがやり残したことは何かありますか？

世界の国からこんにちは。(^_^;)

ヤーナリズムってよく聴きますけど、けっこうきついんです。

1セット10分間と手軽なのもうれしいので注文しちゃってました。

ヤーナリズム。昨日まで風邪でやんなかった分、今日はレッスン１～３まで実施。
さすがに汗だく。

ということで宜しくお願いしますです。