ヤーナリズム、4つのダンスで憧れのくびれ

ようこそサイトへ。管理人です。

あなたもきっとヤーナリズムで変われる。

くわばたさんを見事な産後太り解消に導いたヤーナリズム。大きな反響で品薄状態！

ヤーナリズムは腰をたくさん振るダンスDVDですから、ウェストのくびれにダイレクトに効果を発揮するのでしょう。

ということでねるわ。

どうもです。

くわばたりえさんもヤーナリズムを始めて最初の３週間はたったの1kgしか減っていなく泣きそうだったそうです。

ついに本日、ヤーナリズムが発売されました！

ヤーナリズムは、日本に空前のくびれブームを巻き起こしたコアリズムの開発者の一人ヤーナ・クニックが、忙しい女性のために１レッスン１０分に凝縮したダンスエクササイズを考案。
それが、ヤーナリズムです。

明日も早いんですよね。

こんちわ＾＾

ヤーナリズム。昨日まで風邪でやんなかった分、今日はレッスン１～３まで実施。
さすがに汗だく。

日本に空前のくびれブームをもたらしたくわばたとともみ産後ダイエットに進化してヤーナリズムが登場！

ヤーナリズムは、色々なジャンルのダンスを楽しめるから飽きがこないんです。

明日の予定をナビしとかなくちゃいけないな。

今日は、いつもより１時間早いスタートでした。

効率的にお腹まわりを引き締められます。

ヤーナリズムは、コアリズムの発案者の一人で、ラテンダンサーでもあるヤーナクニッツが考案した新しいダンスエクササイズなんです！

今朝は、ディスコのウォーミングアップしてからレッスン１でエクササイズ。

気になったらとりあえずキープしておく、というのが便利ですね。

スタジオからこんにちは。

スッキリ、くびれる！

相方の小原さんは、Blogで人気者のジィジは、どう見たのでしょう？
感想が知りたいですね。

今すぐヤーナリズムを始める！

気になったらとりあえずキープしておく、というのが便利ですね。