ヤーナリズム、4つのダンスで憧れのくびれ

今日はなんもないから一日中家で寝てます

アングル切り替え機能も正しいエクササイズの助けになります。

メレンゲみた人多いですね。隊長かわゆす。
ジィジ泣かせる。マネキンの話も笑えました。

くわばたさんを見事な産後太り解消に導いたヤーナリズム。大きな反響で品薄状態！

おやすみさんです｡

お世話様です。

がんばって続けて1週間で３kgも減って、そこからは楽しいくらいに引きしまって体重もみるみる減っていったようです。

腰を振るだけなのに、とっても効率的！

１レッスンの内容は、ステップだけ教えてくれる、腰ふりが付くのを教えてくれる、さらに腕のふりをプラス、で、テンポアップと順番に優しく教えてくれます。

やり残したこと？特にないみたいです。(^_^;)

ご機嫌よう。

定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。

ヤーナリズム始めてずっとラテンやってたけど昨日からディスコに挑戦してます。

ヤーナリズムで、ウェストのお肉を解消してみてはいかがでしょうか。

いつになく近くに感じられる距離感。
そんな距離感で、今日はみなさんからパワーを、たくさんもらった気がします。

管理人です。
いつもありがとうございます。

１レッスン１０分は、あっという間に過ぎてしまいます！
日本語吹き替え版はエクサボディだけです。

エネルギッシュに全身のカロリーを燃焼させ、スリムなボディラインへと貴方を導きます。

お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常のスキマ時間を利用できるから長続きできます。

浄化と安心はセットということで。

どもどもです。

もっと詳しく知りたい！

ヤーナリズムのDVDは計4枚。
ディスコ、ヒップホップ、ラテン、ベリーダンス(特典DVD)。

メレンゲで、ヤーナリズムをもっと知りたくなったかた、まず公式サイトkubireru.jpへGo！

さあご飯食べよ～っと。