ヤーナリズム、4つのダンスで憧れのくびれ

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

結果が出なければ返品してください。

日本に空前のくびれブームをもたらしたくわばたとともみ産後ダイエットに進化してヤーナリズムが登場！

ヤーナリズム YAANA Rhythms 日本語吹替版

ふう、ひとまず安心ということができます。

いつもありがとうございます！

アングル切り替え機能も正しいエクササイズの助けになります。

また、コアリズムというダンスエクササイズは楽しみながらウェストのお肉を解消することができるようです。

新聞全面広告で世間の度肝を抜いた、くわばた親子ヌードは、ヤーナリズム。

今日、やり残したことはないですか？

ごきげんよう。

私は以前、コアリズムのくびれダンス、相当やりこみました。

BGMを大きくすることができ、音楽やリズムに乗ってより楽しくエクササイズができます。

ひどすぎる身体にがく然。肉が躍ってる。
こんな醜い姿とはおさらばしなくちゃ。
くわばたさんみたいに短期間でくびれを作るんだ。

明日の予定をナビしとかなくちゃいけないな。

いつもありがとうございます。管理人です。

1レッスン１０分のダンスエクササイズ、ヤーナリズム。

ヤーナリズムを、あの女子アナと！？ムフフ・・・

お風呂がわくまでの時間、料理をチンしてる間など、ちょっとした時間をみつけてエクササイズできるので長続きできます。

いやぁ、とっても仕事がタイトなんです。
ということで、もう寝ます。おやすみなさい。

おつでした。

今日は情熱的にラテンを踊ろう、ヒップホップで決めようなど、その日の気分や状況に合わせてダンスを選べ、楽しく、飽きずに続けられます。

ヤーナリズムといえども、どんなに楽しく踊っていても、正しい動きでなければ、効果が出ません。
日本語吹替版で正しい動きをマスターしよう。

奥さんと一緒にヤーナリズムやってます。

まあいい感じの今日でした。