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今日は定例会でした。

ヤーナリズムは、その日の気分や状況に合わせてダンスを選べるから飽きずに続けられます。
その秘密は1プログラム10分のダンスエクササイズにあります。

エクササイズによってウェストのお肉を解消することができれば、お腹だけでなく、気になる二の腕や太ももも細くできるかもしれません。

また、コアリズムというダンスエクササイズは楽しみながらウェストのお肉を解消することができるようです。

今からお酒と音楽の関わりをお酒を飲みつつ勉強してみます。


ヤーナリズムの正規販売店のエクサボディへ
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ヤーナリズム downloadでエッセイ

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