ヤーナリズム、4つのダンスで憧れのくびれ

お立ち寄りいただきありがとうございます。

終電で帰宅後、深夜作業の後などにもヤーナリズム１、レッスン１０分はオススメ。

もっと詳しく知りたい！

くびれる！

今日もつかれました。

おせわさまです

今日は情熱的にラテンを踊ろう、友達と一緒にヒップホップで決めよう。

ダンスの中に全身の筋肉をまんべんなく使った動きを取り入れ、それを何度も繰り返しているから、運動効果は筋トレ並み。

「ヤーナリズム」品薄状態がつづき、ごめんなさい。

どうかあしたもいい調子のように

イべントやお出かけが大好きな私です。

ヤーナリズムも、きつい事には変わりないんだけど。。
でもウェストのくびれに効くんです。

このチャンスに私もやるっきゃないと一念発起、夏までにマイナス１０キロを目標に、くびれたいと頑張っています。

ヤーナリズムは、コアリズムの開発者の一人ヤーナ・クニッツが考案した新しいダンスエクササイズです。

ふー、今日もつかれたー

スタジオからこんにちは。

ヤーナリズムを早くもGETしたみなさんからは、成果や前向きな感想が多く聞こえていますね。

ヤーナリズムでウェストのくびれ効果、きっと期待感でワクワクしてくるのではないですか！

息を止めず、フッフッフッ～とお腹に力入れる度にしっかり息をはく、ダンスのステップでついつい息を止めがちですが、しっかりと息継ぎもやりましょう。

ということで、明日は、がっつり取材してみます。

いつもありがとうございます！

結果が出なければ返品してください。

セット内容は、ヤーナリズム：DVDx3枚、日本限定ボーナスDVD：DVDx1枚 製造国／日本製

１レッスン１０分単位だから、忙しくても続けられる！

今からお酒と音楽の関わりをお酒を飲みつつ勉強してみます。