ヤーナリズム、4つのダンスで憧れのくびれ

どうもです。

夜はディスコのレッスン２、３

お笑いタレントのくわばたりえさんがウェストのお肉を解消できたことでも有名なダンスエクササイズです。

１レッスン１０分×豊富なジャンルの魅惑なダンスエクササイズ！

うーん、やり残したこともまだまだある気がしてきました。

元気にやってますかー。

お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常のスキマ時間を利用できるから長続きできます。

今朝は、ディスコのウォーミングアップしてからレッスン１でエクササイズ。

あなたもきっとヤーナリズムで変われる。

今からお酒と音楽の関わりをお酒を飲みつつ勉強してみます。

スタジオからこんにちは。

ヤーナリズムは、コアリズムよりかんたんと、くわばたさんのお墨付き。

くわばたりえさんはコアリズムというダンスエクササイズで、ウェストのお肉を約20センチも細くしたのだとか。

気づいたときで構わないので、普通の動きにプラスアルファを加える。

いつになく近くに感じられる距離感。
そんな距離感で、今日はみなさんからパワーを、たくさんもらった気がします。

職場からこんにちはです。

BGMを大きくすることができ、音楽やリズムに乗ってより楽しくエクササイズができます。

ヤーナリズムの購入を考えている方は、絶対に、日本語吹替えにした方がいいですよ。

くわばたりえ「ヤーナリズム」で産後太り解消なる、スッキリくびれ。

夜中にラーメンを食べても太らない技術って知ってますか。

おせわになっています。

くわばたりえが見せつけたあまりの結果に、たくさんのかたがヤーナリズムに夢中。

日本だけのスペシャル特典もあり！

私もヤーナリズムで必ずくびれて見せます！

通学路が坂道ということなので、いつもふくらはぎの筋肉が張っています。