ヤーナリズム、4つのダンスで憧れのくびれ

今日はひとつの時代の節目だと思う。

ヤーナリズムをやっている以外の時もダイエット意識を持つ！

私は以前、コアリズムのくびれダンス、相当やりこみました。

ヤーナリズムは、いろんなジャンルのダンスを楽しめるから飽きません。

気になったらとりあえずキープしておく、というのが便利ですね。

どもどもです。

朝はラテンのレッスン１、２。先ほどラテンのレッスン３やりました?♪

痩せるだけでない、リバウンドのしにくい体にするため、ヤーナリズムのダンスエクササイズは筋トレ効果があるんです。

フロントビューとバックビューを見ながら、正しいダンスをマスターしましょう！

やり残したこと？特にないみたいです。(^_^;)

管理人です。
今日は日帰りでハイキングです。

ヤーナリズムは、複雑な動きは一切ないので、ダンス初心者や運動が苦手な方でも大丈夫！

もっと詳しく知りたい！

４ジャンルで人気の親しみやすいダンスバージョンのヤーナリズム。

今日の仕事でやり残したことはありますか。

お世話になっています。

産後太り、でもくわばたりえは凄かった！！
ヤーナリズムで再びウエストサイズマイナス１５．７センチダウンを達成！

くわばたりえ母子ヌード全面広告、すごいよね。

ヤーナリズムを、あの女子アナと！？ムフフ・・・

明日も早いし、寝ることにします。

こんにちは～。

ダイエットに対する意識を少しでも持って生活を送るが大切です。

ついに本日、ヤーナリズムが発売されました！

いろんなジャンルのダンスを楽しめる！

おっとう、今日は、まだやり残したことがあったんだ。